Les escapades dansées

Séances “Danse en liberté”,
danse libre & ressentie

 
 
60292617_489606974911653_310540300302942208_n.jpg

Ceci n’est pas un cours de danse.

Des séances collectives hebdomadaires d’1 heure pour se reconnecter doucement à son corps, lâcher-prise et danser librement dans un espace sécurisant et non-jugeant. Il n’y a aucun pré-requis nécessaire, aucun niveau, aucun critère technique ni objectif de performance.

Pour celles et ceux qui souhaitent se remettre en mouvement, sont à la recherche d’une alternative ou d’un complément à leurs pratiques corporelles habituelles, ou d’une activité régulière en groupe pour se ressourcer, et qui veulent rester dans un objectif de “bien-être”

Ouvert à tou.te.s, quel que soit votre âge (+18), condition physique, expérience ou non de la danse.
Au programme : Réveil corporel, Danse et mouvement libre en musique, Relaxation et respiration,


party-1284304_960_720.jpg

Déroulé d’une séance

Danse intuitive, expression sensitive, danse des 5 rythmes, mouvement spontané, danse de l’essence, méditation dansée…Cette séance s’inspire et partage les mêmes objectifs que ces différents courants : redonner la place à un mouvement instinctif, libéré de toute contrainte technique et esthétique et laisser émerger par le mouvement ce qui est juste pour soi, là maintenant.
Chaque séance se terminera par un temps de relaxation.

Des thématiques pourront parfois vous être proposées en début de séance (les 5 sens, les éléments, les couleurs, les émotions, les archétypes, différentes parties isolées du corps etc.) mais vous restez libre de suivre votre propre ressenti et de danser selon vos besoins du moment.

F5 FIN-109.JPG

Informations pratiques

Toutes les semaines au Centre de Yoga de la Réunion
Le lundi de 10h30 à 11h30 et le jeudi de 19h30 à 20h30

Prévoir une tenue confortable et une bouteille d’eau.
Les séances sont indépendantes. Il est possible de rejoindre les séances à tout moment de l’année.

Règlement sur place ou en ligne.


Tarifs :
Séance à l’unité : 15 euros
Séance découverte : 8 euros
Carte 10 séances : 130 euros
Carte 20 séances : 240 euros