WORKSHOP collectif “CORPS & lâcher-prise” - danse art-therapie

Le corps… Parfois on l’oublie, et on ne se souvient de lui que quand il est douloureux, on se sent alors constamment en guerre avec lui ou on se sent trahi... 
Parfois on le contrôle, on le modèle, on le sculpte, dans une course sans fin vers un idéal rêvé. 
Parfois on ne sait trop quoi faire de lui, on se sent maladroit.e, à l’étroit, flottant.e, trop grand.e, trop petit.e … 
Et puis que dire alors de nos sentiments et de nos émotions…. Parfois on les ficelle, on les étouffe, on les cache ou on s’y noie, on s’y perd, on s’y attache et on s’y englue . On met des corsets, des masques, des costumes, et là-haut le mental joue le chef d’orchestre dans une symphonie de jugements, de pensées et de bla bla bla incessants. 

Cet atelier de danse art-thérapie de 3 heures, issu de la méthode EMVC®, vous invite à vous remettre, doucement et profondément, à l’écoute de votre corps, de vos ressentis et de vos émotions. A quitter petit à petit le mental bavard pour retourner dans vos jambes, dans votre bassin, dans votre ventre, dans votre poitrine. A oser votre propre mouvement et explorer votre propre danse, celle qui parle de vous. Une évasion dansée pour lâcher-prise, donner la parole au corps, le laisser être dans sa justesse, explorer à son rythme ses possibilités, respecter ses limites, s’accueillir soi pour pouvoir aller vers l’autre, dans un espace sécurisé. 

Au programme : ☀ des échanges ☀ des jeux corporels ☀ des moments de mouvement libre et improvisé ☀ des temps de création ... dans un espace confidentiel, sécurisé et bienveillant, sans objectif de performance et sans jugement.

Atelier ouvert à 10 personnes maximum. Réservation obligatoire.


26 mai 2019 , 10h10 - 13h00
Espace Allegria - Toulouse



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